道 · Training & Einstieg
Dein Wegins Karate.
Für Kinder ab 9 Jahren und für Erwachsene, ganz ohne Vorkenntnisse. Für wen suchst du?
Kinder & Jugendliche
Ein klarer Weg: SOK mit anerkannten Prüfungen.
Erwachsene
Deine Wahl: SOK oder Shiru Utsuwa.
Das Haus des Karate
Ein Haus. Zwei Wohnungen.
Unser Training ist gebaut wie ein japanisches Haus. Scroll weiter und sieh zu, wie es entsteht, Stein für Stein.
Das Fundament
Kata & Bunkai.
Alles ruht auf der Kata und ihrer Anwendung, dem Bunkai. In der Kata ist das Wissen des Karate gespeichert.
Die Säulen
Kihon trägt das Haus.
Die Grundtechniken halten alles zusammen. Fundament und Säulen: Damit steht bereits alles, was SOK verlangt.
Die Wohnung des SOK
SOK: klar und vollständig.
Kata, Bunkai und Kihon, genau das verlangt die DKV-Prüfungsordnung. Hier trainieren Kinder und Jugendliche und alle Erwachsenen, die diesen Weg wählen.
Die Wohnung des Shiru Utsuwa
Tiefer gegründet.
Unser eigenes Programm für Erwachsene steht auf demselben Fundament, reicht aber tiefer: alle Katas bis zu deinem Gürtel und ein deutlich komplexeres Bunkai.
Mehr Räume
Mehr Halt.
Dazu kommen eigene Räume: Techniken am Makiwara, Shiho-Techniken in alle vier Richtungen und die Partnerform Kumite Kata Azato. Jeder Raum macht diese Wohnung stabiler.
Das Dach
Ein gemeinsames Dojo.
Beide Wohnungen stehen unter einem Dach: dieselbe Halle, dieselbe Etikette, dieselbe Gemeinschaft.
Alles fließt zusammen
Zurück in die Kata.
Welchen Raum du auch betrittst: Jede Technik führt zurück zum Fundament. Wer die Kata versteht, versteht sein Karate.
Kinder & Jugendliche · ab 9 Jahren
Ein klarer Weg:
SOK.
Kinder und Jugendliche trainieren bei uns nach dem Stiloffenen Karate (SOK), der Prüfungsordnung des Deutschen Karate Verbands. Das gibt Orientierung, macht Fortschritt sichtbar und baut auf demselben Fundament auf wie alles bei uns: Kata und Bunkai.
- 認
Anerkannte Prüfungen
Die Gürtelprüfungen folgen der offiziellen DKV-Prüfungsordnung: einheitlich, vergleichbar und über den Verein hinaus anerkannt.
- 型
Eine Kata pro Gürtel
Jeder Gürtel hat genau eine Kata. Das gibt ein klares, erreichbares Ziel.
- 時
Zeit zum Festigen
Bis 14 Jahre liegen mindestens fünf Monate zwischen zwei Prüfungen. Genug Zeit, damit das Gelernte wirklich sitzt.
- 礼
Respekt und Haltung
Konzentration, Selbstvertrauen und Respekt, mit klarer Struktur und viel Bewegung.
Erwachsene · ohne Vorkenntnisse
Zwei Räume.
Deine Wahl.
Als Erwachsener wählst du deinen Weg. Beide teilen dasselbe Fundament, der Weg des Shiru Utsuwa geht tiefer und verlangt mehr. Welcher zu dir passt, finden wir gemeinsam heraus, wenn du ein paar Mal mittrainiert hast.
SOK · sportlich-modern
Stiloffenes Karate
Nach der Prüfungsordnung des DKV. Die Techniken werden so ausgeführt, wie sie im modernen, sportlich geprägten Karate gelehrt werden: klar, einheitlich und vergleichbar.
- Eine Kata pro Gürtel, dazu Kihon
- Kata-Bunkai im Wahlteil
- Anerkannte Prüfungen nach DKV
Shiru Utsuwa · anwendungsorientiert
Der Weg des Shiru Utsuwa
Unser eigenes Programm. Bei jeder Technik steht die Frage im Mittelpunkt, wie sie in der Anwendung wirkt.
- Alle Katas bis zu deinem Gürtel
- Deutlich komplexeres Bunkai
- Techniken am Makiwara und Shiho-Techniken
- Partnerform Kumite Kata Azato
- Kihon-Kombinationen, Rollen und Fallschule
Das gemeinsame FundamentKata und Bunkai verbinden beide Wege. Hier läuft alles zusammen.
Training Freitag 20:00 – 21:30 · Sonntag 18:00 – 19:30Donnerstag 19:30 – 21:00 · Sonntag 18:00 – 19:30 Ab 30.10.: Donnerstag 19:30 – 21:00 statt Freitag
Im Training
Erst verstehen.
Dann wiederholen.
Der Einstieg · für alle
Vier Schritte
bis zur Entscheidung.
Schreib mir.
Eine kurze Nachricht über das Kontaktformular genügt. So weiß ich, dass du kommst.
Komm vorbei.
Schau erst zu oder mach direkt mit. In den ersten Einheiten gehe ich besonders auf dich ein.
Trainiere mit.
Bis zu viermal kannst du unverbindlich mittrainieren, ganz normal mit der Gruppe.
Entscheide dich.
Danach entscheidest du, ob du bleibst. Das Training läuft über eine Mitgliedschaft im SV „47“ Rövershagen e.V.
Wann & wo
Trainingszeiten
und Ort.
Kinder & Jugendliche
Mittwoch & Freitag
15:00 – 16:00
ab 9 Jahren
Erwachsene
Freitag 20:00 – 21:30
Sonntag 18:00 – 19:30Donnerstag 19:30 – 21:00
Sonntag 18:00 – 19:30
Ab 30.10.: Donnerstag 19:30 – 21:00 statt Freitagohne Vorkenntnisse
Ort
Sporthalle
Rövershagen
18182 Rövershagen
Sportkleidung
Bequem, mit genug Bewegungsfreiheit. Einen Gi brauchst du am Anfang noch nicht.
Etwas zu trinken
Eine Flasche Wasser reicht.
Offenheit
Ein leeres Gefäß nimmt am meisten auf. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Dein erster
Schritt.
Schreib mir kurz, wann du oder dein Kind vorbeikommen möchtet. Ich melde mich in der Regel innerhalb von ein bis zwei Tagen.